Lezing: De invloed van voeding op stress

 

Bij deze lezing maken de deelnemers kennis met de positieve en negatieve invloed van voeding op de algemene gezondheid. Aan de hand van een gemiddeld voedingspatroon wordt bekeken hoe door kleine veranderingen een gezond voedingspatroon kan ontstaan.
Inclusief bij deze workshop is een proeverij van lekkere gezonde hapjes.

Elke deelnemer krijgt een reader en een receptenboekje.
Duur van de lezing 1 uur plus half uur gelegenheid om vragen te beantwoorden.